生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには、毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。
そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前のいわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
皆様の健康維持と病気の予防にお役立ていただければ、こんなに嬉しいことはありません。